움직임을 크게 할 때는 상대를 제압할 수 있을 때라야 하고,
멈춤을 크게 할 때는 상대를 안심시킬 수 있을 때라야 한다.
움직이는 듯 멈추고 있을 때는 힘의 저장 유무를,
멈추는 듯 움직이는 때는 힘의 발산 방향을 잘 쳐다봐야 한다.
또한 작은 움직임 뒤의 멈춤과 작은 멈춤 뒤에 움직임을 잘 살펴야 한다.
그리고 큰 힘이 작게 움직이거나 멈출 때,
작은 힘이 크게 움직이거나 멈출 때는 그 진정한 의도가 다른 곳에 있다.
그러므로 움직일 때는 멈추며 봐야 하고, 멈출 때는 움직이며 봐야 한다.
상대의 움직임에 내 움직임이 따라가고 상대의 멈춤에 내 멈춤이 따라가면 백전백패하게 된다.
상대를 크게 움직이게 하려면 내가 크게 멈춰 있어야 하고,
상대를 크게 멈추게 하려면 내가 크게 움직여야 한다.
兩 旣 不 成 一 何 有 爾
양 기 불 성 일 하 유 이
둘이 이미 이루어지지 못하거니 하나인들 어찌 있을손가