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야외활동/자전거 도로 라이딩257

청평 호명산 고개 왕복 라이딩 몸이 정상으로 돌아오면 꼭 올라봐야 할 코스 중에 하나였던 청평 호명산 고개 왕복 라이딩을 마침내 오늘 완주를 하고 가뿐한 마음으로 복귀를 하였습니다. 이제 앞으로는 시간을 내어 서부지역 쪽을 점검차(?) 돌아봐야 할 것 같습니다.....^^ 라이딩 시간 및 날씨 ; 2021년 9월 26일 일요일 오전 07시 54분 - 오후 14시 17분 맑고 쾌적함 (섭씨 26도) 라이딩 코스 / 라이딩 거리 및 시간 / 평균속도 / 소요 열량; 별내동(출발) - 경춘 자전거 길 - 새터삼거리 - 청평댐 - 쁘띠프랑스 - 복지리마을회관 - 호명산고개 종착점 - 상천리 - 청평댐 입구 삼거리 - 새터삼거리 - 경춘 자전거 길 - 별내동(도착) 105.1Km / 5시간 39분 (42분 휴식시간 별도) / 18.6km/h .. 2021. 9. 26.
한강-남한강-북한강-경춘 자전거 길 순환 라이딩 한강의 여의도를 1차 회귀점으로 하고, 양평의 양평대교를 2차 회귀점으로 하여 한강과 남한강, 북한강, 경춘 자전거 길 약 160Km을 순환 라이딩을 하였습니다. 라이딩 시간 및 날씨 ; 2021년 9월 23일 목요일 오전 8시 27분 - 오후 20시 19분 맑고 바람이 불고 쾌적함 (섭씨 25도) 라이딩 코스 / 라이딩 거리 및 시간 / 평균속도 / 소요 열량; 별내동(출발) - 중랑천 - 용비교 하단 - 잠수교 - 여의도 초입(1차 회귀점) - 잠실 - 덕풍천 - 팔당대교 - 양수철교 - 남한강 자전거 길 - 양평대교(2차 회귀점) - 물안개 공원(양평) - 양수철교 - 물의 정원(조안면) - 북한강 자전거 길 - 새터삼거리 - 경춘 자전거 길 - 퇴계원역 - 별내동(도착) 158.5Km / 9시간 .. 2021. 9. 24.
홍복산 고개 - 덕릉고개 라이딩 어제에 이어서 날씨가 좋아 연속해서 자전거 라이딩 길에 나섰습니다. 오래간만에 홍복산고개를 넘어서 신천를 거쳐 중랑천으로 해서 상계동에서 중계동으로 내려 흐르는 당현천을 타고 올라가 덕릉고개를 넘은 후에 별내동으로 원점회귀 라이딩을 하였습니다. 라이딩 시간 및 날씨 ; 2021년 9월 15일 수요일 오전 09시 55분 - 오후 13시 48분 맑고 바람 불고 쾌적함 (섭씨 27도) 라이딩 코스 / 라이딩 거리 및 시간 / 평균속도 / 소요 열량; 별내동(출발) - 만가대사거리 - 녹양역(의정부) - 홍복산고개 - 호명산고개 - 신천 - 당현천 - 덕릉고개 - 별내동(도착) 64.98Km / 3시간 35분 (17분 휴식시간 별도) / 18.1km/h / 655Kcal 라이딩 지도 ; 2021. 9. 15.
팔당대교-구리암사교 순환 라이딩 오후의 가을 햇살이 너무 좋았습니다. 남부지방에는 태풍예보로 인하여 많은 바람과 비로 인하여 우려와 걱정이 됩니다만, 수도권 지역에는 전형적인 가을 하늘과 함께 초가을의 분위기를 물씬 맡을 수 있었습니다. 팔당대교와 함께 구리암사교를 순환하는 라이딩 거리 약 60Km를 도는데, 강가에서 동남풍이 세차게 불었음에도 불구하고 확실히 라이딩하는데 크게 힘이 들지가 않더군요... 바야흐로 자전거 라이딩을 하기에 최적의 날씨가 다가옴을 느낄 수 있었습니다. 라이딩 시간 및 날씨 ; 2021년 9월 14일 화요일 오후 13시 04분 - 오후 16시 10분 맑고 동풍이 불고 쾌적함 (섭씨 28도) 라이딩 코스 / 라이딩 거리 및 시간 / 평균속도 / 소요 열량; 별내동(출발) - 왕숙천 - 미음나루고개 - 팔당대교 .. 2021. 9. 14.
봉선사 왕숙천 왕복 라이딩 비가 그치고 난 후에 날씨가 좋고 바람도 선선히 불어 자전거 타기가 한결 좋아진 날, 마음먹고 왕숙천을 달려보기로 하면서 페달을 힘껏 밟았습니다. 전반적으로 전 구간에 걸쳐 속도를 꾸준히 유지하면서 달렸는데, 광릉내 부근 2~3km 구간의 자전거 도로가 돌출부가 많은 시멘트 길로서 노면 상태가 썩 좋지 않아 당초 기대만큼의 평속은 나오지 않은 것 같습니다....^^ 라이딩 시간 및 날씨 ; 2021년 9월 08일 수요일 오후 12시 02분 - 오후 14시 26분 맑고 쾌적함 (섭씨 28도) 라이딩 코스 / 라이딩 거리 및 시간 / 평균속도 / 소요 열량; 별내동(출발) - 용암천 - 왕숙천 - 봉선사(회귀점) - 왕숙천 - 용암천 - 별내동(도착) 45.25Km / 1시간 57분 (27분 휴식시간 별도).. 2021. 9. 8.
춘천역 라이딩 4월에 사고를 당한 후 그 이후 최초로 춘천역 라이딩을 완주하였습니다. 예전 자전거 초보시절에 처음으로 춘천역에 갔을 때 기분이 은근히 들더군요....^^ 경춘 자전거 길에 들어서면서부터 맞바람이 심하게 불기 시작하여 처음부터 체력적으로 힘이 들었는데, 마침내 강촌에 도달하여 편의점에서 음료를 마시고 휴식을 취하니 체력이 급격하게 떨어져, 제대로 라이딩을 할 수 있을까 걱정이 되었습니다만 에니매이션 박물관에서 긴 의자에 누워 약 10분간 휴식을 취하면서 회복을 하여 그나마 조금 남아있던 정신력과 근력의 힘으로 마지막을 완주하였습니다. 라이딩 시간 및 날씨 ; 2021년 9월 04일 토요일 오전 08시 53분 - 오후 14시 19분 맑고 바람이 붐 (섭씨 25도) 라이딩 코스 / 라이딩 거리 및 시간 / .. 2021. 9. 4.

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