본문 바로가기

야외활동/자전거 도로 라이딩257

광릉수목원길-축석고개-중랑천-용비교-뚝섬-왕숙천 한바퀴 월요일에 자전거 동호회와 함께 왕숙천의 남양주 한우마을에서 합류하여 라이딩을 시작으로 광릉 수목원길, 축석 고개와 의정부 부용천길, 중랑천을 타고 내려와서 용비교 하단을 거쳐 뚝섬 한강 공원과 구리 한강 공원을 지나 다시 왕숙천을 타고 올라가서 별내동으로 원점회귀를 하였습니다. 라이딩 시간 / 날씨 / 풍속 ; 2023년 02월 06일 월요일 오전 10시 43분 01초 - 오후 17시 47분 47초 (7시간 04분 46초) 대체로 맑음 (섭씨 7도) / 북서풍 2m/sec 라이딩 코스 / 운행 거리 및 시간 / 평균속도 / 소요열량 ; 별내동(출발) - 남양주 한우마을(회원합류) - 왕숙천 길 - 봉선사 앞 - 광릉수목원길 - 포천시 소흘읍(점심 ; 주꾸미 킹) - 축석고개 - 의정부 부용천 길 - 도봉.. 2023. 2. 6.
덕릉고개 한바퀴 노원구 상계동과 남양주시 별내동을 가로막고 남북으로 산줄기를 이루고 있는 불암산과 수락산 사이를 넘나드는 고갯길이 덕릉고개인데, 현재는 덕릉고개의 지하로 터널이 만들어져 대다수의 자동차 통행이 그곳으로 다니게 되면서 덕릉고개는 한가로운 고갯길이 되어 자전거 라이딩의 업 다운을 여유롭게 할 수 있는 총 2.5Km 거리의 고갯길입니다. 따라서 노원구나 남양주시 별내동 쪽의 사는 사람들은 짧은 시간과 거리를 가지고 동네 자전거 길에서 숨을 가쁘게 들이 내쉬는 라이딩을 하고자 한다면 이 덕릉고개를 넘는 것이 좋을 수 있다는 생각을 하곤 합니다. 라이딩 시간 / 날씨 / 풍속 ; 2023년 02월 03일 금요일 오후 15시 48분 31초 - 오후 17시 21분 32초 (1시간 33분 01초) 맑음 (섭씨 2도) .. 2023. 2. 3.
대성리역 쁘띠프랑스 호명산싸이클기념비 한바퀴 2023년 들어서 첫 공식 라이딩이라 할 수 있는 라이딩을 청평에 위치한 호명산 고갯길 (싸이클 기념비)를 넘는 것으로 시작하였습니다. 거의 한 달 만에 긴 업힐을 하는 라이딩이라서 조금은 긴장을 하기도 했지만, 어제 동네 근처의 업힐 코스인 불암산의 자리한 불암사 길을 코로나 94 마스크를 쓰고서 쉬지 않고 한 번에 올랐던 경험이 호명산 길의 긴 업힐을 하는데 많은 도움이 되었던 것 같았습니다. 같이 동반한 무츠님은 워낙 출충한 라이딩 실력자라서 한참 앞서가는 업힐길에 열심히 따라붙어봤지만 결과는 한참 뒤처진 상태에서 정상을 오르게 되더군요...ㅎ 라이딩 시간 / 날씨 / 풍속 ; 2023년 02월 01일 수요일 오전 10시 06분 47초 - 오후 13시 53분 00초 (3시간 46분 13초) 맑고 오.. 2023. 2. 1.
불암사(사찰) 갈매동 라이딩 새해 들어서 본격적인 라이딩이라 할 수 있는 청평에 위치한 호명산을 한 바퀴 도는 계획을 하면서, 거의 한 달 동안 라이딩을 하지 않아 호흡상태가 어떤지 점검을 하고자 거주지에서 비교적 가까운 불암사 업힐(고도 약 200m)을 하였습니다만 역시나 불암사를 오르면서 그동안 라이딩을 하지 않은 상황을 그대로 느낄 수 있었습니다....^^ 호명산 업힐은 무리하게 하면 안되겠다는 생각을 하면서 호흡관리를 잘하면서 꾸준히 오른다는 마음가짐을 가져야 할 것 같습니다. 라이딩 시간 / 날씨 / 풍속 ; 2023년 01월 31일 화요일 오전 11시 45분 53초 - 오후 13시 06분 34초 (1시간 20분 41초) 흐림 (섭씨 5도) / 남서풍 1m/sec 라이딩 코스 / 운행 거리 및 시간 / 평균속도 / 소요열량.. 2023. 1. 31.
진접 왕복 라이딩 새해 들어서 1월 4일에 암암리 겨울철 북한강 답사를 하였던 라이딩 이후로 올해 겨울철 기온이 예년보다 훨씬 낮고 또 눈도 자주 오는 바람에 자전거 라이딩보다는 주로 등산을 해왔는데, 자전거를 거의 한 달째 타질 못하니 앞바퀴 타이어의 바람도 자연스럽게 빠진 상태에서 마음도 한쪽으로 허전하여 오늘은 낮 12시가 넘을 즈음에 자전거를 오랜만에 꺼내서 타이어에 바람을 채운 다음에 동네의 왕숙천 길을 나섰습니다. 새해 들어서 큰아들이 도움을 요청한 것이 있어 2월 까지는 한 주에 두세 번 정도는 도와주어야 하므로 일정을 자유롭게 잡을 수가 없게 되었는데, 토요일은 오후에 시간이 나서 한 낮 기온이 영하권이고 바람도 몹시 부는데도 불구하고 자전거 페달을 밟고 왕숙천 개천길을 돌아봤습니다. 라이딩 시간 / 날씨 .. 2023. 1. 28.
민락천 귀락마을 내루포도밭길 광릉수목원길 라이딩 시간 / 날씨 / 풍속 ; 2022년 11월 24일 요일 오전 09시 41분 29초 - 오후 15시 41분 35초 (6시간 00분 06초) 대체로 맑음 (섭씨 14도) / 서풍 1m/sec 라이딩 코스 / 운행 거리 및 시간 / 평균속도 ; 별내동(출발) - 월릉교 하부(회원 합류) - 중랑천 - 민락동(점심 ; 따순둥오리) - 민락천 - 귀락마을(202m) - 내루포도밭길 - 광릉수목원길 - 왕숙천 - 퇴계원 철길(회원 해산) - 퇴계원 터널 - 별내동(도착) 69.912Km / 3시간 39분 19초 ( 2시간 20분 47초 점심 및 휴식시간 별도 ) / 19.1km/h 라이딩 지도 ; 지도를 크게 보려면 마우스 클릭하고 새 탭 이미지 열기에서 확대(+) GPX지도 ; 2022. 11. 24.

티스토리툴바