백일홍1 용비교 중랑천 왕복 라이딩 오늘 재활 라이딩에서는 사고 이후로 체력이 많이 회복된 상태라는 기분이 들 정도로 페달링이 무척 가벼운 느낌이 들었는데, 라이딩 거리를 40km를 넘기는데, 평속을 21~22km를 유지하며 달리는 것이 오래간만이라서 기분이 무척 좋았습니다. 앞으로도 이런 상황이 계속 유지되기를 기원해봅니다. 라이딩 시간 및 날씨 ; 2021년 8월 10일 화요일 오전 07시 42분 - 오전 10시 08분 맑음 (섭씨 27도) 라이딩 코스 / 라이딩 거리 및 시간 / 평균속도 / 소요 열량; 별내동(출발 및 도착) - 중랑천 - 용비교(회귀) 43.66Km / 2시간 02분 (24분 휴식시간 별도) / 21.3km/h / 452Kcal 라이딩 지도(GPX) ; 2021. 8. 10. 이전 1 다음
