무지랭이계곡 내루포도밭길 초안산 라이딩

일주일 동안 라이딩을 쉬면서 자전거 점검 및 수리를 하고 난 후에 의정부 일대의 무지랭이 계곡과 내루포도밭 길 싱글을 돌고, 중랑천으로 돌아오는 길에는 월계동 초안산 싱글을 돌아봤습니다. 

두어 달 전에 수리점을 몇 번 다녀왔지만, 시간이 지날 수록 자전거 라이딩 중에 잡소리가 하도 많이 나서 어제는 하루종일 자전거와 씨름을 하면서 뒤 드레일러와 함께 케이지 수정을 하고, 페달도 분리하여 다시 조립하고, 프레임 곳곳에 윤활을 하고 나서 라이딩에 임했더니 잡소리는 많이 줄었지만, 아직도 페달링을 하다 보면 소리가 간헐적으로 나는데, 추정하건대 바텀브래킷(BB)의 문제가 아닌가 판단을 해봅니다만, 조금 더 라이딩을 해보고 소리가 더 커지면 서비스 센터를 가볼까 생각하고 있습니다.   

 

    

 

라이딩 시간 / 날씨 / 풍속 ;

 

2023년 06월 14일 수요일 오전 08시 30분 39초 - 오후 12시 57분 10초 (4시간 26분 31초)

흐림 (섭씨 23도) / 남풍 1m/sec 

 

 

 

라이딩 코스 / 운행 거리 및 시간 / 평균속도 / 소요열량 ;

 

별내동(출발) - 별내면 청학리 - 비루고개(임도) - 무지랭이 계곡(싱글) - 내루마을 - 내루포도밭길(싱글) - 민락천 - 부용천 - 중랑천 - 초안산(싱글) - 우의천 - 월릉교 - 묵동천 - 담터사거리 - 별내중앙공원(싱글) - 별내동(도착)

56.307Km / 3시간 38분 07초 ( 48분 24초 휴식 시간 별도 ) / 15.4km/h / 790kcal

 

 

 

라이딩 지도 ; 지도를 크게 보려면 마우스 클릭하고 오른쪽마우스로 새 탭 이미지 열기에서 확대(+)

라이딩 흔적

 

 

GPX지도 ;

2023-06-14,08-30-39 무지랭이계곡 내루포도밭길 초안산.gpx

1.85MB

 

 

 

비루고개에서 - 별내면 청학리와 의정부시 고산동을 넘나들던 옛고갯길

 

용암산에서 (무지랭이계곡 산길)

 

귀락마을 논농사(1)

 

귀락마을 논농사(2)

 

내루포도밭길 숲길

 

민락천에서 잠시 쉬면서

 

초안산 숲길(1)

 

초안산에서

 

초안산 숲길(2)