한강 100Km1 한강 100Km 라이딩 오랜만에 한강 라이딩을 하였습니다. 주거지인 남양주시 별내동에서 경인 아라뱃길이 시작되는 판개목 쉼터까지 한강 자전거길을 따라 남북으로 왕복을 하면 약 100Km 전후가 되는데, 오늘은 동풍이 부는 시원한 날씨여서 기상청 예보와는 다르게 덥다는 느낌은 전혀 들지 않았으며, 갈 때는 뒤에서 불어주는 순풍으로 인하여 평속을 거의 25Km/h로 달렸는데, 행주대교를 건너 돌아오는 방향은 방화대교를 지나면서 불어대는 맞바람이 버거워 결국 뒷 기어를 한 단을 내려 열심히 페달링을 하였더니, 전체 평속이 23Km/h가 나왔군요. 나홀로 라이딩을 하게 되면 점심식사를 하지 않거나 대충 때우는 경우가 많아서, 오늘도 간식 몇 개와 함께 물 2L로 전체 라이딩 시간 약 5시간 30분을 달리고 나서 샤워를 하니, 2~3년.. 2022. 9. 15. 이전 1 다음
