하남시 이성산 연결 능선1 남양주 하남일대(이성산 능선) 단체 라이딩 라이딩 시간 / 날씨 / 풍속 ; 2023년 05월 09일 화요일 오전 08시 42분 03초 - 오후 17시 20분 02초 (8시간 37분 59초) 맑음 (섭씨 23도) / 남동풍 1m/sec 라이딩 코스 / 운행 거리 및 시간 / 평균속도 / 소요열량 ; 별내동(출발) - 한강구리공원(회원합류) - 왕숙천 유채꽃 밭 - 조말생 묘 - 안동김씨 묘역 - 고려대 농장길 - 팔당대교 - 만두집 미사점(점심) - 이성산 연결 능선(싱글) - 고덕천 - 망월천 - 미사호수공원 - 한강 자전거 길 - 구리암사교 남단(회원해산) - 왕숙천 자전거 길 - 별내동(도착) 86.489Km / 5시간 06분 27초 ( 3시간 31분 22초 점심 및 휴식 시간 별도 ) / 16.9km/h / 624kcal 라이딩 지도 ; .. 2023. 5. 9. 이전 1 다음
