메타세쿼이아 자전거길1 가평역 라이딩 최근 들어 하루가 멀다 하고 라이딩에 나서고 있는데, 난이도를 높이는 목표를 갖고 일단 주행거리를 조금씩 늘려봅니다. 오늘 간만에(?) 경춘 자전거길에 나서니 기분이 좋더군요....^^ 날씨도 흐린 상태에서 바람도 살살 불어주는데, 비도 조금씩 뿌려주는 날씨가 여름철 자전거 타기에 아주 좋았던 날씨였던 것 같았습니다. 그리고 자전거를 타게 되면 하체 근력이 향상된다는 것은 일반적으로 모두가 아는 상식이지만, 이번에 어깨 골절 후에 자전거를 타면서 알게 된 것은 자전거 타기가 상체 근력도 상당한 영향을 준다는 것이었습니다. 골절 치료 후에 첫 라이딩에서는 다쳤던 팔뚝이 굉장히 뻐근해서 수시로 스트레칭을 하면서 타야 했는데, 3~4일 정도가 지난 오늘은 상태가 그나마 많이 나아졌는데, 더불어서 그동안 팔뚝이.. 2021. 7. 11. 이전 1 다음
