도선사 라이딩1 2020년 9월 24일 도선사 덕릉고개 오늘은 가벼운 마음을 가지고 도선사 라이딩을 하였습니다. 날씨가 선선해서 업힐 중에도 땀이 많이 흐르지 않았고, 체인링을 중간기어에 넣고 스윙기법(핸들을 좌우로 움직이며 업힐 하는 방법)을 사용하며 처음부터 계속 고수하면서 올랐는데, 업힐 속도는 어느 정도인지는 모르겠으나 힘의 분산이 되어 업힐에 필요한 체력과 심폐력이 많이 절약이 되는 것 같더군요..... 앞으로도 긴 구간의 업힐에서 자주 써먹어야겠습니다. 라이딩 날짜 및 날씨 ; 2020년 9월 24일 09시 32분 / 맑고 구름낌 (섭씨 21도) 라이딩 코스 / 주행거리 및 주행시간 ; 별내중말사거리(출발) - 월릉교 - 우이천 자전거 길 - 도선사 주차장(회귀 ; 고도 314m) - 연산군묘 - 방학천 자전거 길 - 중랑천 자전거 길 - 녹천교 .. 2020. 9. 24. 이전 1 다음
