양주시 불곡산 백화암(사찰) 라이딩

일요일 당림리 임도 라이딩의 여독을 풀 겸 해서 가까운 거리인 양주시의 불곡산 업힐 길을 회원들과 같이 찾았습니다.

 

그런데 오늘의 라이딩도 2일 전에 당림리 임도처럼 라이딩이 마냥 편하지 않다는 느낌이 들었는데, 여러 가지로 추론해 보면 아마도 코로나 여파가 아닌가 하는 생각을 갖게 되더군요.. 

 

일단 무엇보다 업힐 능력이 많이 떨어져 있음을 확인할 수 있었습니다. 그리고 라이딩 중에도 자꾸 하품이 밀려 나오면서 눈물이 흘러나오는데, 정말 불편할 정도였습니다. 

 

코로나는 약 2일 정도 목이 부은 상태를 경험하면서 별일 없이 지나갔었고, 코로나가 끝난 뒤에도 실 생활은 전혀 불편함이 없었는데도 불구하고, 활동이 크고 에너지를 많이 소비하는 상황이 되면, 몸에서 그 한계점을 느끼게 하는 불편한 그 무엇인가를 느끼게 하는군요... 즉, 몸의 기운이 어느 정도는 떨어져 있다는 것을 느낄 수 있었습니다.  

 

 

 

라이딩 시간 / 날씨 / 풍속 ;

 

2022년 05월 17일 화요일 오전 09시 56분 42초 - 오후 15시 31분 13초 (5시간 34분 31초)

맑음  (섭씨 23도) / 서풍 2m/s

 

 

 

라이딩 코스 / 운행 거리 및 시간 / 평균속도 / 소요열량 ;

 

별내동(출발) - 월릉교(회원합류) - 중랑천 자전거 길 - 김경자 소문난 대구왕뽈찜(점심 ; 양주역 부근) - 불곡산 백화암(사찰) - 중랑천 자전거 길 - 월릉교(해산) - 별내동(도착) 

68.5Km / 3시간 26분 00초 (2시간 08분 31초 점심 및 휴식시간 별도) / 19.9km/h / 1,122Kcal  

 

 

 

라이딩 지도 ; 확대해서 볼 수 있음

양주시 불곡산 백화암 라이딩 지도

 

GPX 지도 ;

2022-05-17,09-56-42 양주시 불곡산 백화암.gpx

1.39MB

 

 

백화암 단체사진

 

백화암 오르는 길에

 

백화암 내려오는 길에

 

잠깐 끌바도 하면서...

 

임꺽정 생가터에서 단체사진

 

임꺽정 생가터에서 내려오는 길