양주시 홍복산 라이딩

예상은 했지만, 대략 한달 만에 라이딩을 하니 지구력과 근력이 많이 떨어진 것을 느끼겠더군요......^^

홍복산 고개(294m)를 오르고 나서 중랑천 자전거 길을 따라 의정부와 노원구를 지나서 내려오는데

확실히 체력이 예전 만큼 미치지 못한 것을 느끼겠습니다.....ㅎㅎ

라이딩 거리가 52Km정도인데, 예전같으면 가볍게 라이딩하는 정도인데,

한 달의 공백기를 메꾸려면 2~3달은 열심히 타야할 것 같습니다......

라이딩 코스 ;

별내 중말사거리(출발) - 의정부 만가대사거리 - 발곡고등학교 - 녹양역 - 의정부 종합운동장 - 홍복산 고개

- 의정부 종합운동장 - 녹양역 - 중랑천 자전거 길 - 공릉동카페길 - 화랑대 기차공원 - 경춘선 자전거 길

- 별내 용암천 자전거 길 - 별내 중말사거리(도착) (약 52KM)

라이딩 지도 ;